退行療法とは
退行療法は、現在の感情と“過去の体験”を橋渡しし、無意識にある抑圧を解放する心理療法です。
退行療法（Regression Therapy）は、 深い催眠状態で、 クライエントが抱えている 悲しみ・傷心・恐怖・怒り・罪悪感・心のしがらみ・トラウマ などの感情と向き合い、 その感情の“根”となっている過去の体験にアクセスする技法です。
現在の悩みの原因が、 自分では気づけない 無意識の領域（潜在意識） にある場合、 退行療法は非常に有効です。
退行療法はどんな悩みに役立つ？
退行療法は、 「原因がわからないまま苦しい」という方に特に役立ちます。
こんな方に向いています
• 子供の頃からの思いに苦しんでいる
• 自分をどうしても好きになれない
• 自分を責めてしまう
• 原因がわからないまま辛い思いを抱えている
• 同じ感情パターンを繰り返してしまう
• 人間関係で同じ悩みを繰り返す
• 恐怖・怒り・罪悪感が消えない
退行療法では、 現在の感情と過去の体験を橋渡ししながら、 無意識にある抑圧を解放し、 思考の変容を促していきます。
フロイトの“反復強迫”と退行療法の関係
ここが専門性を強く伝えるポイントです。
精神分析の創始者 ジークムント・フロイト は、人が同じ苦しみを繰り返す現象を 反復強迫（repetition compulsion） と呼びました。
反復強迫とは？
• 過去の傷ついた体験が無意識に残り続ける
• その体験を「再現するような状況」を繰り返してしまう
• 本人は理由がわからない
• 無意識が“未完了の感情”を解消しようとしている
例：
• いつも同じタイプの人に傷つけられる
• 同じ失敗を繰り返す
• 同じ感情パターンに陥る
• 自分を責める癖が消えない
フロイトは、「未完了の感情は、無意識が何度も再現しようとする」 と述べています。
退行療法は、この反復強迫の“根”にアプローチする技法です。
• 過去の体験にアクセスする
• 当時の感情を安全に扱う
• 抑圧された感情を解放する
• 認知の修正（新しい視点）を得る
• 無意識のパターンを変える
つまり、 退行療法は 精神分析の「トラウマの対処」を催眠状態で行う技法 と言えます。
退行療法とインナーチャイルドの関係
退行療法では、過去の体験にアクセスする中で、インナーチャイルド（内なる子供） が現れることがあります。
インナーチャイルドは、 幼少期の体験の中で傷ついたまま、 潜在意識に抑圧されている“感情の象徴”です。
退行療法で行うこと
• 傷ついたインナーチャイルドを癒す
• 当時の感情を安全に扱う
• 抑圧してきた思いを解放する
• 大人になった今の自分が寄り添う
• 新しい視点（認知の変容）を得る
退行療法は、 ただ辛い再体験をするものではありません。
当時の自分を守るために抑圧してきた感情を、今の自分が受け入れ、癒し、統合するための技法です。
退行療法で得られる変化
• 自分を責める癖が減る
• 同じ感情パターンを繰り返さなくなる
• 人間関係が楽になる
• 自己肯定感が高まる
• 過去の体験に対する見方が変わる
• 感情の根が癒される
• 生きやすさが戻る
退行療法は、「現在の悩みの原因がわからない」という方に 深い変化をもたらす技法です。
学院で学べる退行療法
日本ヒプノセラピー心理学院の プロマスター講座では、退行療法を体系的に学びます。
プロマスター講座で学べる内容
• 深い催眠誘導のスキル
• 感情の橋渡しの方法
• トラウマの扱い方
• インナーチャイルドの癒し
• 認知の変容（新しい視点を得る技法）
• 無意識のパターンを変えるアプローチ
• クライエントの安全性を守る技法
退行療法は、 ヒプノセラピーの中でも最も深い変容を起こす技法であり、 プロとして活動するための重要なスキルです。
退行療法を体験してみたい方へ
講師 大野良実による個人セラピーも受けられます
青山カウンセリングルームにて、 講師 大野良実によるヒプノセラピー （暗示療法・退行療法・前世療法・エンプティチェア・グリーフセラピー）を 個別に受けていただくことができます。
深い潜在意識へのアプローチを、 安心できる環境で体験したい方は、 ぜひ一度ご相談ください。
マンツーマン受講では、
講師のセッションを“フルに”受けられます
マンツーマンで講座を受講される場合、 講師 大野良実のセッションを 講座内でフルに体験 できます。
- 暗示療法
- 退行療法
- 前世療法
- インナーチャイルド
- エンプティチェア
これらを「学ぶ＋受ける」の両方ができるため、 理解が深まり、技術習得が圧倒的に早くなります。
