催眠誘導法とは
催眠誘導法は、クライエントを“集中とリラックスが同時に起きている状態”へ導くための技法です。
催眠誘導法（Hypnotic Induction）は、ヒプノセラピーの土台となる最も重要な技法です。
誘導法によって、クライエントは 安心・集中・リラックス の状態になり、潜在意識にアクセスしやすくなります。
① 段階的誘導法
段階的誘導法は、最も基本的で安全性が高く、初心者でも扱いやすい誘導法です。
【特徴】
・シンプルで使いやすい
・クライエントが安心しやすい
・ベーシック講座で必ず習得する
・暗示療法との相性が良い
【目的】
・心身の緊張をゆるめる
・呼吸を整える
・リラックス状態をつくる
・催眠への抵抗を減らす
段階的誘導法は、「催眠の入り口」として最も使われる誘導法です。
② エルマン誘導法（Dave Elman Induction）
エルマン誘導法は、 アメリカの催眠家 デーブ・エルマン が体系化した誘導法で、 深い催眠状態を短時間でつくれるのが特徴です。
【特徴】
・深い催眠レベルに入りやすい
・退行催眠との相性が非常に良い
・プロのセラピストがよく使う
・心身の力が抜けやすい
【目的】
・深層の感情にアクセスしやすくする
・退行療法・前世療法の準備
・深い集中状態をつくる
プロマスター講座では、エルマン誘導法を実践的に扱います。
③ ドクターフラワーズ誘導法（指示誘導）
ドクターフラワーズ誘導法は、 「指示」を使いながら催眠状態へ導く誘導法です。
【特徴】
・言語による誘導が中心
・クライエントが指示に集中しやすい
・暗示療法との相性が良い
段階的誘導法よりも「言葉の力」を使う誘導法で、プロマスター講座で扱います。
④ イエスセット誘導法（言語パターン）
イエスセットは、「自然に催眠状態へ入れる言語パターン」を使う誘導法です。
【特徴】
・クライエントが抵抗しにくい
・ラポール形成に役立つ
・コーチングの言語技法とも共通
「はい」と答えられる質問を重ねることで、 心が自然に受容的になり、 催眠状態に入りやすくなります。
⑤ 黒板誘導法（イメージ誘導）
黒板誘導法は、イメージを使って集中状態をつくる誘導法です。
【特徴】
・イメージが得意な方に向いている
・集中型の誘導法
・暗示療法・成功イメージの焼き付けと相性が良い
⑥ 即効ハンドロップ誘導法（スピード誘導）
ハンドドロップ誘導は、 瞬間的に催眠状態へ導く誘導法です。
【特徴】
・短時間で深い催眠に入れる
・被暗示性が高い方に向いている
・プロ向けの技法
催眠誘導法は「セラピーの質」を決める最重要スキル
誘導法が安定していると、 セラピーの質が大きく向上します。
- 暗示が届きやすくなる
- 感情の橋渡しがスムーズになる
- 退行催眠が安全に行える
- クライエントが安心して身を委ねられる
催眠誘導法は、 ヒプノセラピーの“土台”となる技術です。
ベーシック講座で学べる誘導法
日本ヒプノセラピー心理学院の ベーシック講座では、 初心者でも扱いやすい誘導法を体系的に学びます。
〈ベーシック講座で学ぶ誘導法〉
・段階的誘導法
プロマスター講座で学べる誘導法
深い催眠状態をつくる誘導法を扱います。
- ドクターフラワーズ誘導法
- 段階的リラクゼーション誘導法
- イエスセット誘導法
- 黒板誘導法
- デーブエルマン誘導法
- ハンドドロップ誘導法
催眠誘導法を体験したい方へ
催眠誘導法は、ヒプノセラピーのすべての技法の土台となる重要なスキルです。
まずは入門体験セミナーで、催眠の仕組みと誘導法の入り口を体験してみませんか。
講師 大野良実による個人セラピーも受けられます
青山カウンセリングルームにて、 講師 大野良実による催眠誘導・暗示療法・退行催眠など 全てのセラピーを個別に受けられます。
マンツーマン受講では、全ての誘導法を“フルに”体験できます
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「学ぶ＋受ける」の両方ができるため、 理解が深まり、技術習得が圧倒的に早くなります。
